乎只做十天的训练。
十天而已！
圣诞节之前的三场联赛，富勒姆可以说是‘随缘’的，托特纳姆热刺、埃弗顿，再加上一个切尔西，三场比赛能拿到积分最好，拿不到积分也没办法。
科尔曼都这么想。
尽管他是球队的主教练，可富勒姆的弱势谁看不出来呢？
当然，表面上肯定不能这么说。
“我们要争取每一个积分！”
尤其是和百年死敌切尔西的比赛，那是一定要争取的，“即便拼到最后，我们也要争取击败切尔西！”
至于有多少希望取胜，科尔曼就不多谈了。
在早点九点二十分时，科尔曼集合了所有球员，随后像模像样的，给球员们介绍了沈洋的团队，“这是来自华夏的沈，接下来的十天里，他们将会帮助你们做训练。”然后，没有了。
如此简单的介绍，也表现了科尔曼的不重视。
沈洋倒是不在意，他没兴趣去和球员熟悉，只需要他们按照训练计划中去做就好了。
这是一次对‘中级运动心理调节’训练的检验，他也希望能够真正体现出效果，若是能真正体现出明显效果，那么或许，以后羊羊体育中心又多了一项相当重要的业务，而且是和欧洲足球有关，收入还是可以期待的。
在介绍完毕后，王建拿着一叠计划书，给每个运动员分发了一份。
球员们拿到训练计划书，都感觉很有意思，老将安迪-科尔，还是仔细读了出来，“进行两次全身按摩？哦……这个挺好，我喜欢。”
“围着训练场跑两圈？每天都做的……”
“维持四百五十……的运动量，这个符号单位为是什么？”
“臂肌肉拉伸一百次？如果没有记错的话，我可是一名足球运动员，为什么要训练臂？”
安迪-科尔读者自己的训练计划书，其他球员也认真看了起来。
大家都觉得很有意思。
这份训练计划，和他们想象中的不一样，早上的时候，他们就在谈论新的训练团队以及可能的新训练，大家都觉得是增加训练压力。
每天的训练已经够辛苦了，若是再增加训练内容，肯定会变得更疲惫。
大部分人和科尔曼的想法也一样，增加的训练不会有什么效果，那么做这些训练，完全就等于是浪费时间。
可他们没想到的是，增加的新训练很有意思，不是那种普通的体能训练，也和战术什么的完全没关系，而是一种像是放松模式的训练。
“这有什么用？”
一些人有了疑问，但大多数人并不关心训练效果，只要不影响正常训练，训练内容也很有意思，就足以能够接受了。
等所有球员查看了自己的训练计划书，沈洋就说明了训练的计划安排，一线队有二十三名球员，会分成六组进行状态训练，平均每一组四人，训练时长一个小时。
这个计
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